Статья о том, как достичь внутреннего мира. Включает в себя 7 шагов: тщательно выбирать время, контролировать мысли, упрощать жизнь, культивировать внутренний мир, быть невосприимчивым к лести и критике, быть самоотверженно активным и перестать критиковать других.

Статья представляет три рецепта салатов для похудения: очищающий салат 'Метелка', салат 'Щетка' и салат 'Свежесть'. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и способ приготовления. Салаты помогают почистить организм, подходят для разгрузочных дней и помогают сбросить лишний вес. Статья также содержит полезные советы для тех, кто хочет похудеть.

Статья предлагает 5 способов улучшить свою жизнь: начать просыпаться рано, заняться самоорганизацией и составить распорядок дня, избавиться от плохих привычек, заняться спортом и научиться медитировать. Реализация этих советов поможет избежать стрессовых ситуаций и чувствовать себя более уверенно в отношении планов на будущее.

Рассказ о трех простых секретах успевания с детьми, основанных на уделянии много качественного времени детям. Автор дает советы, как изменить свой подход к общению с детьми, чтобы они получали больше внимания и качественного общения, что в свою очередь позволит родителям находить время на другие дела.